罗马是一座层次丰富的城市。确实如此。这座古老的意大利首都有着数千年的历史，曾被修建、重建、围攻、洗劫，又被重建。它的历史与过去 2500 年中无数改变世界的事件息息相关，与整个西方文明紧密相连。（人们称它为永恒之城并非浪得虚名。）

漫步罗马，无论你走到哪里，都会看到一些古老的柱子或围绕历史遗迹建造的区域。

但这些废墟大多没有标志，没有故事。

如果您想揭开罗马的层层面纱，徒步游览是必不可少的。它将为您讲述所见事物的背景和故事，让您更好地了解这座城市的发展、形成和文化。无论您是美食家、历史爱好者还是文化爱好者，罗马都有无数的徒步游览路线，帮助您揭开层层面纱，看清喧嚣和过度旅游的外表之下的风景。

为了帮助您加深体验并了解罗马的历史和文化，以下是我认为最好的徒步旅行列表：

最佳整体旅游

散步

Take Walks 是我在这座城市最喜欢的徒步旅游公司。他们提供超过二十种优质而有见地的旅游，并提供许多最佳景点的内部通道。例如，Take Walks 是唯一一家允许您陪同梵蒂冈博物馆的馆长的公司。他们还提供独家的罗马斗兽场之旅，可让 VIP 进入竞技场楼层。

最佳免费旅游

新欧洲

新欧洲提供三条免费游览路线，涵盖罗马的所有基本景点，向您介绍这座城市的亮点，包括西班牙台阶、万神殿、特莱维喷泉、罗马斗兽场等。新欧洲的游览路线涵盖古罗马、市中心和罗马夜景，您可以轻松了解罗马的概况，而且花费不多。记得给导游小费！

虽然上述两个旅游团是我最喜欢的，但当你游览罗马时，还有很多其他很棒的公司值得考虑。以下是我最喜欢的罗马徒步旅游公司：

1. 吞食之旅

Devour 是我在这座城市最喜欢的美食之旅公司。他们目前在城市内有五种不同的美食之旅，包括带导游游览罗马美食发源地 Testaccio 的美食市场，以及穿过狭窄的鹅卵石铺就、两侧遍布小餐馆的特拉斯提弗列街道的美食和美酒之旅。这两次旅行都会让你吃得非常饱。最后我吃得非常饱。

如果您想磨练烹饪技巧，他们还提供由当地厨师主持的为期三小时的深入意大利面制作课程。

旅游费用为 65 欧元起。

2. 城市奇观

如果您对病态和神秘事物情有独钟，那么这家公司就是您的不二之选。他们组织了一次令人毛骨悚然的 3.5 小时罗马墓穴和地下墓穴之旅。在这次旅行中，您将参观阴森的卡普齐纳墓穴，那里安放了 4,000 多名僧侣的遗骨，并探索圣马蒂诺大教堂。您还将参观罗马著名的地下墓穴，大约 2,000 年前，早期基督徒曾在这里秘密实践他们的信仰。这次旅行包括免排队入场，因此您无需等待，还有一辆大巴带您从一个景点到另一个景点。

旅游费用为 59 欧元起。

3.伊丽莎白·莱夫

这位出生于美国的导游兼出版过作品的艺术史学家已经在罗马居住了 20 年。她会组织深度主题徒步游（我喜欢主题旅行）。所以，如果你曾梦想过有一位真正的艺术史学家陪你参观梵蒂冈博物馆和圣彼得大教堂，那就给伊丽莎白打电话吧。喜欢巴洛克雕塑家贝尼尼？和她一起去 17 世纪的兔子洞吧。想完全沉浸在基督教罗马的迷人历史中吗？伊丽莎白会带你去那里。无论您的兴趣是什么，伊丽莎白都可以设计出适合您主题需求的旅游。

通过网站查询旅游价格。

4. Fat Tire Tours

这是这座城市最好的自行车之旅。Fat Tire Tours 提供三小时的市中心自行车之旅，涵盖了从罗马斗兽场和特莱维喷泉到马克西穆斯竞技场和犹太人聚居区的所有亮点。这些旅行非常适合想要在短时间内完成大量活动的忙碌的预算旅行者——而不会错过过程中的细节。而且，虽然这些旅行安排了很多内容，但它们的节奏很悠闲，因此您在探索时不会感到匆忙（或疲惫）。

旅游费用为 39 欧元起。

5. Stefano Rome Tours

该公司由导游 Stefano Costantini 创立，提供罗马及周边地区的私人旅游。虽然人们说罗马不是一天建成的，但 Stefano 可以帮助您在一天内游览罗马。事实上，最受欢迎的旅游是罗马一日游，不过也有特别的旅游，如罗马夜游、基督教罗马或天使与魔鬼（重点介绍丹·布朗的《天使与魔鬼》的拍摄地点）。

Stefano 还提供前往罗马周边乡村的一日游，例如前往 40 英里以北的中世纪山城卡尔卡塔。这个迷人的村庄居住着艺术家和嬉皮士，以其……奇特的基督教遗迹而闻名（在优秀的旅游书籍《不敬的好奇心》中介绍过）。

旅游费用为 370 欧元起。

6. 罗马人

罗马人不再只是一个人，无论你的导游是谁，你都会感觉自己对罗马更加了解。这里提供大量优质旅游，包括梵蒂冈、罗马斗兽场、夜间地下墓穴、一日游罗马等所有标准热门景点，以及各种免排队选择。还有一个以鸡尾酒吧为主题的旅游，你可以了解这座城市蓬勃发展的酒文化，在从一个酒吧到另一个酒吧的过程中游览一些主要景点。

旅游费用为 27 欧元起。

无论您的预算或兴趣如何，找一位当地导游带您游览都是了解这座城市的好方法。罗马是一座大城市，徒步旅行是探索它的最佳方式之一。无论您是预算有限的初次游客，还是希望通过深入体验加深知识的资深旅行者，罗马的徒步旅行都不会让您失望。虽然 Take Walks 是我最喜欢的公司，但这份清单上的任何旅行团都不会让您失望！

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