开普敦是我永远都无法忘怀的地方之一。它的自然美景、气候、清凉的氛围和美味的食物总是让我难忘。

开普敦背靠桌山，是世界上最美丽的城市景观之一。城市景色令人惊叹，海滩是世界上最美丽的海滩之一。再加上实惠的价格，开普敦是世界上最受欢迎的背包客中心之一。

这个城市有很多值得观看和做的事情，因此，为了帮助您充分利用您的旅行，这里是我建议的四天（或更长时间）的行程：

建议行程概览

第 1 天：桌山、市中心、徒步游览等等！

第二天：罗本岛、康斯坦博斯花园、狮子头山等等！

第 3 天：好望角、博尔德斯海滩、企鹅等等！

第四天：第六区博物馆、米森伯格海滩、豪特湾等等！

第 5 天（或更多） ：卡尔克湾 (Kalk Bay)、信号山 (Signal Hill)、奴隶旅馆 (Slave Lodge) 等等！

开普敦行程：第 1 天

参加免费徒步之旅
为了全面了解开普敦，我建议至少参加一次免费徒步之旅。如你所知，我每次到达新城市时都会参加一次徒步之旅。徒步之旅帮助我了解目的地的文化和历史，并让我熟悉当地情况。徒步之旅还会为我联系一位可以解答我所有疑问的专业当地导游。

我最喜欢的一些徒步旅行是：

• 开普敦免费徒步游
• 阿散蒂免费徒步之旅
• 城市观光

最后一定要给导游小费，因为这是他们谋生的方式。

探索市中心
您的下一站应该是开普敦市中心。长街上遍布各种商店、咖啡馆、餐厅和市场。花几个小时探索和看遍所有地方。要了解更多开普敦的多元化社区并感受当地的生活节奏，以下是一些值得探索的特定区域：

• 绿色市场广场- 就在长街旁边，这里是寻找当地手工艺品和纪念品的绝佳去处。这里有各种各样的工艺品和礼品。不要害怕讨价还价！
• 维多利亚和阿尔弗雷德海滨——这是另一个令人印象深刻的购物场所，拥有各种各样的商店和娱乐场所。它位于历史悠久的港口，建筑非常迷人，深受游客和当地人的欢迎。在海滨餐厅的阳台上找个座位，喝一杯，享受一下氛围。
• 博卡普- 距离市中心不远是色彩缤纷的穆斯林社区博卡普。该地区以前是开普敦奴隶的居住地，以 Instagram 上的热门照片而闻名（您可能已经在 Instagram 上看到过！）。每栋房屋都漆成不同的颜色，您可以自行游览该地区（尽管如果您参加免费徒步旅行，您可能会更喜欢这里）。如果您不跟团游览，请务必在博卡普博物馆了解该地区的历史。博物馆很小，但工作人员非常友好，知识渊博。门票为 60 南非兰特。
• De Waterkant – De Waterkant 街区是度过夜晚的好去处。这个时尚区（类似纽约的格林威治村）距离博卡普不远，是散步、逛街和享用高档晚餐的理想场所。这里是开普敦的“粉红区”（同性恋友好区），建筑风格相当时尚。Cape Quarter 购物中心也位于这里。
• 伍德斯托克——这是开普敦最酷的街区之一。这里已成为艺术画廊、联合办公空间、啤酒厂和时尚餐厅的中心。这里曾经是一个破旧的工业区，现在却是城里最酷的地方之一。

游览桌山
如果不欣赏桌山的美景，开普敦之旅就不算圆满。虽然需要爬山，但绝对值得。最短的路线大约需要两个小时，但如果时间不够，您可以乘坐缆车，单程大约需要五分钟（不过往返票有点贵，360-420 ZAR，具体取决于您是早上去还是下午去）。登上山顶，您可以 360 度俯瞰开普敦、港口、山脉和海滩。尽量在日落时分上山，如果可以的话，带上一些食物和饮料，来一场野餐吧！

请记住，这里的云层移动速度非常快，因此在徒步登山前请务必查看天气。

我个人建议徒步上山，然后乘坐缆车下山。如果你想延长逗留时间，可以来回徒步，花些时间放松和欣赏风景。如果你带了一些水和零食，你可以轻松地将其作为一整天的活动。如果你想出汗，山顶有商店以及其他几条远足小径可供探索。

注意：我把这个安排在一天的最后，这样你就可以在早上进行徒步旅行，但如果你愿意，你也可以把它作为一整天的活动！如果你有时间，值得在这里慢慢来。

开普敦行程：第二天

游览罗本岛
从维多利亚和阿尔弗雷德码头乘坐渡轮前往罗本岛，该岛距离海岸约 8 公里（5 英里），纳尔逊·曼德拉在狱中度过了 27 年中的 18 年。该博物馆于 1999 年被联合国教科文组织列为世界遗产，是南非的重要象征，代表着民主战胜了种族隔离。导游是前监狱囚犯，您可以坐在政治犯曾经住过的牢房里。

如果不来这里，开普敦之旅就不算完整。千万不要错过这里！

渡轮每天运营三班，从上午 9 点开始（夏季有第四班渡轮运营）。门票为 600 ZAR，包括渡轮费用。预计整个行程至少需要四个小时。您可以在此处提前购票。

参观康斯坦博斯花园
这些植物园位于南部郊区，建于 300 多年前，拥有非洲大陆发现的 22,000 多种植物。占地超过 1,300 英亩，与您见过的任何其他植物园都不一样！一定要去树冠走道。现场有餐厅和咖啡馆，但价格昂贵，所以我建议自带食物，在场地上野餐。

Rhodes Drive, Newlands，+27 0800-434-373，sanbi.org/gardens/Kirstenbosch。每天上午 8 点至下午 6 点开放（夏季下午 7 点）。门票为每人 220 南非兰特（学生和儿童可享受折扣）。

从狮子头看日落
桌山的姐妹山狮子头山非常适合夜间徒步。徒步到山顶只需 45 分钟，所以请安排好徒步时间，以便您能在日落时到达山顶。这是镇上风景最优美的景点之一。另外，下山时记得带上手电筒。

开普敦行程：第 3 天

看企鹅
在开普敦，您一定不想错过该地区最可爱的居民：非洲企鹅！这个聚居地有 3,000 多只企鹅。它们生活在博尔德斯海滩公园，您可以从高架木板路上观看它们。请记住，它们是野生动物，海滩是它们的家，不是您的家。与它们保持距离，不要试图喂食或抚摸它们。观看它们的最简单方法是参加导览游

参观奴隶旅馆
这座建筑建于 1679 年，是开普敦现存最古老的建筑之一。荷兰东印度公司（一家成立于 1602 年的贸易公司）曾将奴隶安置在这里，直到 1811 年。超过 60,000 名非洲和亚洲奴隶被带到这座城市，几乎有 300 名男女被迫同时住在这座小屋里。如今，小屋已成为一座博物馆，您可以在这里了解奴隶在开普敦日常生活中所面临的艰辛。

位于 Adderley Street 和 Wale St 的拐角处，电话：+27 2- 467-7229，网址：slavery.iziko.org.za/slavelodge。开放时间为周一至周六上午 9 点至下午 5 点。门票为​​ 60 南非兰特

游览议会
参观南非议会，了解南非政治——包括种族隔离时期（1948-1994 年）该国的治理方式，当时该国实行种族隔离。国会大厦始建于 1884 年，是国家遗产；最初的建筑是在开普敦还是英国殖民地时由维多利亚女王批准建造的。

如今，他们每周都会举办每天为时一小时的游览活动，如果您有兴趣，甚至可以预订席位（至少提前一周）观看辩论。

地址：120 Plein St，电话：+27 (021) 403 2266，网址：parliament.gov.za/visiting-parliament。每天都有导览，但需提前预约。免费入场。

徒步信号山
要想欣赏美丽的日落美景，可以徒步登上信号山山顶。攀登过程非常劳累，大约需要 90 分钟，但美景绝对值得（您也可以开车或乘坐出租车到达山顶）。您可以一览开普敦的壮丽景色，还可以俯瞰桌山。但一定要留出足够的时间，以免错过日落。

开普敦行程：第 4 天

参观第六区博物馆
1867 年，第六区成立，专门收容获释的奴隶、移民和边缘人士。在种族隔离制度（1948-1994 年）下，该区被宣布为“白人区”，现有居民被迫迁出。超过 60,000 人被迫离开家园，这座博物馆重点介绍了他们的斗争和故事。它为这座城市的现代历史和持续斗争提供了重要背景。

25A Albertus St，+27 21-466-7200，districtsix.co.za。开放时间为周一至周六上午 9 点至下午 4 点。门票为​​ 60 ZAR，导游费用为 75 ZAR。

去海滩
开普敦有一些很棒的海滩，所以一定要在其中一处海滩上度过至少一天的时间。克利夫顿海滩可能是最受欢迎的。这里的沙子超级白，海水湛蓝。不幸的是，这里一年四季都很冷，所以不要指望能有温暖的热带海水。不过，这里的风景很美，背后是群山，海滩路两旁是豪宅和高档餐厅。

另一个选择是距离市中心 30 分钟车程的米森伯格海滩。这个海滩有一条著名的木板路，非常适合冲浪。

查看野生动物
如果您前往米森伯格海滩，一定要在豪特湾停留。这个港口是大量海豹和海鸟的家园。如果您在六月至十一月期间来访，请留意迁徙的鲸鱼。露脊鲸、座头鲸、布氏鲸和海豚都可以在这里找到。

如果您想吃点东西，这个地区的炸鱼和薯条绝对好吃。周末不要错过海湾港市场：摊贩出售各种商品，从新鲜鱼类到珠宝再到当地艺术品，而且经常有现场乐队表演。

探索南非国家美术馆
伊兹科南非国家美术馆收藏了大量南非和非洲艺术品，以及英国、荷兰和法国作品。馆藏主要为 17 至 19 世纪的作品，包括绘画、雕塑、素描和石版画。

他们还促进了当地的当代艺术品的不断轮换，以及来自非洲和世界各地的参观展览（访问网站查看您参观期间有哪些临时展览）。

此外，该画廊还拥有大量有关种族隔离时期的艺术和审查制度的深刻见解。

Government Ave，+27 21 481 3970，iziko.org.za。每天上午 9 点至下午 5 点开放。门票 60 南非兰特。

开普敦行程：第 5 天（或更多！）

如果您在开普敦停留超过四天，这里还有一些其他有趣的景点和活动供您在旅途中观赏和体验。这些景点大部分会带您出城，让您可以更多地欣赏这个美丽的地区。考虑租一辆车，让一切变得更轻松！

游览卡尔克湾
这个渔村是逛街的好去处（如果你想买些纪念品，也可以直接去购物）。这里有很多海边咖啡馆，你可以在那里放松几个小时，远离喧嚣的市中心。

好望角之旅
好望角是大西洋和印度洋的交汇处，从开普敦开车前往好望角是这片大陆上最好的路线之一。您会想沿着查普曼峰走，这是一条蜿蜒曲折、风景优美的大西洋海岸公路。这是一条收费公路，但风景绝对物有所值。

好望角位于桌山国家公园，从开普敦的桌山一直延伸到大陆的顶端。这个自然保护区是众多鸟类和动物的家园，包括羚羊、开普山斑马、大羚羊和狒狒。请记住，虽然狒狒看起来很可爱，但它们仍然是野生动物，所以在它们周围要小心，把食物放在安全的地方，不要让它们看到。

这里有很多景点，所以请计划一整天的游览。如果您没有自己的租车，您可以预订 Cape Point Explorer 之旅，费用为 499 ZAR。

享受葡萄酒
如果您喜欢葡萄酒，请前往斯泰伦博斯地区。如果您有车，只需 45 分钟即可到达城市，这里拥有数百个葡萄园。该地区的葡萄酒举世闻名，风景令人叹为观止，有高耸的山脉和郁郁葱葱的山谷。品酒费用通常约为 60-150 南非兰特，还提供食物搭配。一些建议参观的酒庄是：

• 斯皮尔葡萄酒农场（该地区最古老的农场之一）
• 玛丽安酒庄（提供经典的法国酒庄体验）
• 沃特福德葡萄酒庄（他们将葡萄酒与当地美味的巧克力搭配在一起）

要获得最优惠的租车价格，请使用 Discover Cars。

如果您没有车，可以参加旅行团。旅行团价格实惠，您可以获得导游的帮助，他们可以分享专业提示和建议。半日游该地区及其酿酒厂的费用约为每人 695 南非兰特。

开普敦的许多旅馆都经营前往该地区的旅游团，或者与当地导游合作，也可以带您游览该地区。一定要货比三家！

学习冲浪
开普敦是学习冲浪的绝佳地点（尽管对于经验丰富的冲浪者来说也很棒）。米森伯格海滩的冲浪角以其初学者海浪而闻名，周围有很多冲浪学校，您可以在那里租一块冲浪板并上课。一小时的团体课程（带潜水服）预计每人花费约 350 南非兰特。

开普敦是我在非洲大陆最喜欢的城市之一。开普敦拥有绝佳的徒步路线、美丽的风景和重要的历史，适合每个人。而且游览这里也很容易，而且花费也不多！

这份开普敦行程可以帮助您充分享受您的旅行。您不会失望的。